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柿子山楂猕猴桃 肠胃不好少吃4种水果

添加时间:2019-01-22

柿子

鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚挺,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重苦楚悲伤跟不适。(四川在线)

山楂酸甜可口,存在消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝固成不溶于水的积淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏去世跟穿孔。然而把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时,若经常大批食用对牙齿的成长不利。

山楂

鲜枣

导读:肠胃不好,以下多少种水果就要在夏季少吃。

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。

猕猴桃属寒性,过食损害脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的包袱,发生腹痛、泛酸、烧心等症状。

柿子山楂鲜枣猕猴桃 肠胃不好少吃4种生果

猕猴桃


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